情绪是生活的颜色,没有喜怒哀乐的人生很难想象
假如有人说,我只要快乐不要抑郁、只要自信不要恐惧、只要平静不要愤怒,那么稍有生活阅历的人会肯定的告诉你这不可能
所以,抑郁症预防的目的不是为了彻底消除抑郁情绪,而是当抑郁情绪像暴风雨一样袭来的时候,学会如何有效地管理情绪
不至于被其淹没,无力动弹
抑郁情绪的管理,最重要的是从三个层面着手——心理、身体、人际交往和工作学习
情绪是生活的颜色,没有喜怒哀乐的人生很难想象
每次都靠直觉拯救世界:第91章 穿越过去(3) 发表于 2019-11-04 12:08:59假如有人说,我只要快乐不要抑郁、只要自信不要恐惧、只要平静不要愤怒,那么稍有生活阅历的人会肯定的告诉你这不可能
佛系反派,坐等超生:第51章 发表于 2019-09-13 17:10:47所以,抑郁症预防的目的不是为了彻底消除抑郁情绪,而是当抑郁情绪像暴风雨一样袭来的时候,学会如何有效地管理情绪
豪门外遇:总裁轻轻爱:完结通知 发表于 2021-12-07 15:48:21不至于被其淹没,无力动弹
我有神豪游戏体验系统:第1175章 把你卖了 发表于 2023-04-14 23:58:22抑郁情绪的管理,最重要的是从三个层面着手——心理、身体、人际交往和工作学习
宝贝,别哭:又过一年! 发表于 2016-04-08 05:53:34